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欧博亚洲官网开户网址:夏日已至,肝脏养护不容小视!

时间:2个月前   阅读:81   评论:1



肝脏养护不容小视


【夏日养生5个金律】



1、作息:晚睡早起。晚10点前睡眠,早6点左右起床,中午小憩。


2、饮食:增酸减辛。吃番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、芒果等酸食。


3、情绪:埋头养气。


4、保健:健脾除湿。每周吃一两次赤小豆汤、红豆薏仁粥、山药莲子汤等,适量运动。


5、防病:冬病夏治。




【肝纤维化患者饮食原则】


1、忌酒
2、少吃油炸及不新鲜的食物
3、合理摄入蛋白质
4、多吃含锌、镁厚实的食物,肝纤维化患者普遍血锌水平较低,尿锌排出量增添,肝细胞内含锌量也降低,适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。
5、适当的弥补维生素C。

肝炎患者饭后躺一小时对肝脏有利益:实验证实,卧床休息时的肝血流量,比站立的时刻要多出40%。卧床休息时,能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。休息得越好,病情也就好转得越快、越彻底。




肝硬化患者宜吃六种水果 

利于肝细胞修复


1、肝硬化宜吃草莓 具有养肝的作用
2、肝硬化宜吃香蕉 具有保肝护肝的功效
3、肝硬化宜吃葡萄 可调整肝脏细胞功效
4、肝硬化宜吃柠檬 加速肝细胞修复与再生
5、肝硬化宜吃西瓜 可以辅助消除黄疸症状
6、肝硬化宜吃菠萝 辅助消化减轻肝脏的肩负。

夏日宜吃西红柿:夏日是食用西红柿的好季节。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。






【慢性乙肝容易频频】


治疗欠妥或其他缘故原由可能导致乙肝走向肝硬化和肝癌,危害身体甚至是生命,慢性乙肝患者要比其他急性乙肝患者更要注重治疗和调养:

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网友评论

  • 2020-08-19 00:04:35

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