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usdt交易所(www.caibao.it):原创 母女2人的午餐,在朋友圈火了,网友:好吃接地气,不易长胖最棒

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原题目:母女2人的午餐,在朋友圈火了,网友:好吃接地气,不易长胖最棒

冬去春又来,一年的时光飞逝而去,春节就在眼前,孩子们也都放假回家了。做饭又让妈妈们发愁了,孩子回来一定要做孩子喜欢的饭菜。在严寒的冬天,饭菜要热乎乎才可以御寒,女孩子怕胖固然还要吃了不胖的饭菜才可以。我做了2菜一汤,在朋友圈火了,网友都说:接地气又好吃黑可以御寒真的太棒了!一起看看吃了啥吧~~

2菜一汤就可以让母女俩吃得很饱,而且不怕胖。一个是我喜欢的菠菜蛋花汤,一个是孩子喜欢的炒龙利鱼,另有一个酱鸡丝,做法也都异常的简朴,不到30分钟就可以轻松做好。

香炒龙利鱼

炒龙利鱼做法:1,龙利鱼切厚片,裹上面粉放到锅里煎至发黄,翻面继续煎黄。2,生抽,蚝油,盐和半杯水拌匀成为料汁,围着边倒入。3,轻轻推动鱼片,让料汁裹匀,撒上洋葱丝和香菜以及红椒丝,盖上盖子稍微焖1分钟,出锅即成。

菠菜蛋花汤

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菠菜蛋花汤做法:1,菠菜洗净切段,鸡蛋打散备用。2,锅里放入花生油,放入葱丝姜丝爆香,倒入菠菜翻炒平均。3,加入适量的清水烧开,把打散的蛋液洒到菠菜上。4,开锅加盐和鸡精调味即成。

泡椒酱香鸡丝

酱香鸡丝的做法:1,鸡胸肉切丝,用蛋清和玉米淀粉抓匀腌渍10分钟,泡椒,葱丝姜丝备用。2,锅里放入花生油,入鸡丝滑炒平均,倒入葱姜丝和泡椒圈炒香。3,然后加入甜面酱炒匀,烹上半勺生抽提味。4,出锅即成。

这样的三道小菜简朴好吃,易做不易失败,也是很接地气的一餐。母女2人的午餐,在朋友圈火了,网友:好吃接地气,不易长胖最棒。

峰儿话语:

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