usdt钱包(www.caibao.it):原创 有身后不仅身体变形,还会泛起种种尴尬,经常让孕妈无地自容

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原题目:有身后不仅身体变形,还会泛起种种尴尬,经常让孕妈无地自容

文|菁妈

她有身了,肚子一天一天地大起来,高高隆起的肚子,让她走路起来像一个企鹅。

昔日连出门买菜都要浓妆艳抹,现在却是到哪都是一派素颜。

脸上还由于激素的作用,长出星星点点的妊娠斑,脖子上的皮肤黑乎乎的,怎么洗都洗不掉。

以前穿上高跟鞋,气场立马一米八,现在有身水肿,让她迷上妈妈的老北京布鞋。

这是大多数女性有身时的外表,诗人们赞美有身的女性身上有母性的美。然则这种虚幻的美太没有说服力了。

有身时,皮肤由于激素的作用发生转变,大多数时刻都是往坏的偏向变,身体变形这是逃不掉的,可能还会水肿,导致鞋子都要穿大两号。

以是现在有一些女性为了保持身体,为了让自己永远光鲜亮丽,爽性独身到底,或者丁克不生孩子。

有身之后,我们的身体会发生排山倒海的转变。

第一个尴尬症状:身体臭不可闻

没有身之前,许多女性异常爱清洁,天天出门之前都市把自己服装得很漂亮,甚至擦得香香的。

有身之后,一来许多化妆品是不敢再用了,二来妈妈的新陈代谢会变快,以是平时不怎么出汗的,有身之后就很喜欢出汗,而且汗味会变得很重。

不只有汗味,而且还发现自己身体的体味变重了,有妈妈说以前自己是没有腋臭的,然则有身的时刻发现自己似乎有腋臭。

加上孕期可能抑制不住的漏尿,或者说是排泄物增多,都市导致妈妈身上是五味杂全,臭不可闻。

建议:妈妈要明白有身之后身体的异味是正常的。

包里可以准备一些护垫,万一排泄物过多或者漏尿的话,可以实时替换。

天气不冷的话,可以早晚各洗一次澡。

第二个尴尬的症状:忍不住的屁

有身以后,大量的雌孕激素会让肠道的蠕动变慢。

肠道蠕动变慢,可以让食物停留在肠道的时间更久,让妈妈的营养可以吸收得更彻底,但与之相对的就是,食物残渣在肠道里停留太久,不停地产气,导致肠道内里气体增多。

肠道的气体最终排挤的途径就是通过 *** ,而且有身的时刻消化不太好,放出来的屁一样平常都是很响的。

没有身的时刻,自己想放屁可能可以忍一忍,忍着忍着就酿成没有声音的屁,但有身之后盆底肌弹性下降,对 *** 括约肌的控制能力下降,想放屁的时刻压根捂不住。

不少孕妈有身之后还会正常的上班,想想同事们只有键盘在噼里啪啦地响,自己却一下子放出了一个响震天的屁,所有同事的眼睛唰的往你这边看的时刻,你的脸也情不自禁的刷的一下红了。这样的场景可能天天都市泛起几回。

万一公司正在开会,向导正在向你提问,你还在组织语言的时刻放了一个响屁,真的是想找个地洞钻进去。

建议:

妈妈尽可能少食多餐,由于肠道消化能力差,少食多餐可以减轻肠道的消化压力。削减气体的发生。

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尽可能少吃或者不吃排气的食物:红薯,芋头等这类高碳水化合物的食物,以及豆乳,黄豆这类大豆类。另有洋葱,卷心菜这类十字花科的菜。不要喝碳酸类的饮料

若是妈妈有乳糖不耐受的话,那么牛奶暂时也不要喝了,可以思量喝酸奶,或者是无乳糖的奶类。

多吃一些蔬菜,加速肠道的蠕动。

第三个尴尬的症状:情不自禁的漏尿

以前照样小姑娘时,一次去坐公交车的时刻,恰好是炎天,前面坐着一个孕妇,恰好穿的是浅色的裤子。

准备到站时,听到她打了一个大大的喷嚏,到站后她站起身来要下车,我发现她的裤浅色裤子有一块水印。我经由我身边的时刻,似乎另有一阵若有若无的骚味,那时我以为稀奇纳闷,这么大了怎么还尿裤子呀?

厥后自己有身的时刻才知道,产妇在有身的时刻,打喷嚏时腹压增添,加上盆底肌弹性下降,以是尿会情不自禁的漏出来。

我每次出门的时刻,尽可能穿深色的裤子,而且会带上护垫。

厥后也有随着视频学习凯格尔运动,就好了许多。

第四个尴尬的症状:茅厕困难户

有身的时刻,所在的公司卫生间恰好是在公司内部,每次上茅厕最少要十几二十分钟。办公室里20个女生,基本上都等过我的门,稀奇尴尬。

主要是孕妇有身的时刻,肚子大了不方便,加上胃肠蠕动减慢,容易泛起便秘的情形。

我经常便秘又会引发痔疮,痔疮让便秘更严重,恶性循环之下,上个茅厕可能都市发现有血。

建议:

孕妈妈有身之后一定要适量的运动,可以加速肠道的蠕动。

天天一斤以上的蔬菜,吃一些可以缓解便秘的水果,好比火龙果。

泛起痔疮出血,不要自己买药,去医院肛肠科看。

第五个尴尬的症状:流口水

妈妈有身的时刻还会泛起反酸,恶心吐逆,这些症状都市导致口水增多,口腔装不下这么多口水,妈妈又不愿意吞咽下去,自然就容易流出来。

建议:

妈妈可以用漱口水,每次吐逆完或者吃完器械之后,用漱口水漱一下口,让口腔舒适一些。

尽可能不要吃芋头红薯之类高淀粉容易反酸的食物。

不要吃一些酸味稀奇重的食物,这样也会 *** 我们口水的排泄。

买一些无糖口香糖来品味,也可以缓解口水排泄。

以上这些身体变形和五个尴尬的症状,都是有身的时刻,妈妈可能会碰着的问题,这时刻准爸爸一定要多体贴,多呵护妈妈,才会让妈妈纵然身体变形,种种尴尬症状缠身,也照样开心的。

幸好这些症状会在妈妈生完孩子之后慢慢地消逝,而生孩子和母乳喂养孩子,也可以让妈妈的子宫卵巢和乳腺加倍康健。

固然,最主要的是我们生了一个跟自己血脉相连的孩子,有身的时刻有多灾,生下孩子之后就有多开心。

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