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足球精准推介:苹果太大总得找人合吃 这样处理一顿能吃仨

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众所周知,苹果的营养价值比较丰富,其中含有大量的果酸、果糖、纤维素、维生素,摄入体内可以促进食欲,增强人体的免疫力,加速身体内废物的排出。而我的家乡晋南不但风景优美,物产也丰富,苹果则是其一,有这得天独厚的优势,每年都会采购、食用很多苹果。

随着科学技术的进步,苹果的种类越来越繁多,脆的绵的、甜的酸的,可由着自己的喜好随意挑选。但是也有比较懊恼的一点,苹果的个子越来越大,每次我去买苹果就挑小的,卖主奇怪:别人都挑大的,你怎么反而要小的?哎呀,大的一次吃不完,就不想动它了,可又想吸收点营养,小一点总比没有好。

即便如此,今年买回来的苹果,基本还是大个,你看图片,这是与一元钢蹦相比较,因此总是与夫君合着吃。有天晚上,爱人对我说,咱吃个苹果吧,我看了看他,心里想着晚上的苹果是毒苹果,便回复他,不吃。他说他想吃,那好吧,舍命陪君子,但叮咛他,挑个小的。他削好了苹果,我硬着头皮,接了不到2/5吧,两三分钟的时间,他从客厅转悠过来了,两手空空。咦,你的苹果呢?他淡然到:吃完了。

不会吧?这么快,我只拿了这么一点,还剩一多半,你转一圈就吃完了?他嘿嘿一笑,咬了几口扔了。哦,明白了,苹果太大了,吃不了。这得想个办法呀,我们每天都8小时上班,回家吃饱饭就不想再吃水果了,可是又不能在办公室吃呀,咋办?绞尽脑汁,想起来之前的一位同事,自己动手做苹果干,咨询过后马上动手,洗净削皮。

说板栗是养胃的是真的吗?

一、是的,有养胃功效。 二、栗子,分布于中国辽宁、北京、河北、山东、河南、陕西黄龙县等地,素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚

只可惜,还是因为个子大,图2的那种水果分瓣器就不能用。这有啥?大不了就是费点功夫,一个一个切呗!嗯,不能切太薄也不能太厚,太薄了,没嚼劲,太厚了,短时间干不透容易发霉。

北方就是有这个好处,屋外滴水成冰,家里热气扑面。把切好的苹果放在暖气片上晾晒,图中右侧是我朋友做的,她家是地暖,亮起来特别方便。

晾晒到七八成就可以蒸了。水烧开以后,再放笼屉,大火蒸12~15分钟。你瞧,左侧的是准备要蒸的,右侧是正在炉子上的,是不是很肥胖啊?那是吸足了水费。你知道这是什么原理,非要蒸一下?

到时间关火,别急着揭锅盖,热气下去了肥胖的苹果很快就缩回去了。摆放整齐,这次不用放到暖气片上了,放暖气边上就可以。什么程度收?你喜欢吃干一点的,就多晾一会儿,喜欢吃软一点的,一晚上就可以了。哎呀,我这次没做成功,颜色有点暗。

这是上一次的成品,绝对的干净绿色,拼茶的时候,可以当个小吃,读书的时候,信手拈来,哇,不知不觉一盘子给干光了!鲜苹果,总得找人合吃,做成苹果干,一顿能吃仨!天气转暖,苹果也不好放了,做个苹果干,物尽其用。

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网友评论

  • 2020-06-20 00:08:31

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