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阳江教育信息网:肾虚也分阳虚和阴虚,你是哪种虚,看这4个地方就知道

时间:8个月前   阅读:50

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“在我们的身边”,『有』很多的男性朋友们,(其实并不知)道自己的肾气不足,(有时候也会给我们的身体带来非常大的伤害的),<而且肾虚也会给我们的身体带来一些其他方面的影响>。

‘肾虚分为阳虚和阴虚’, 你是哪种[?需看这四个地方就知道的介绍。

食疗是很多人补肾的首选方法。『而很多人提起补肾食疗第一反应就是韭菜』。『老』孙就是其中的一位,(最近老孙总是失眠盗汗),口燥咽干, 还伴有小便发黄[,去医院检查,〖(医生告诉他)是肾虚了〗。<医生给他开了药>,『他自己想着再配合』点儿食疗吧,〖就想到了韭菜〗。〖结果没成想〗,【越补越虚】。

(医生告诉他),‘他这属于肾阴虚’,「而韭菜是补肾阳的」,越吃肾阴会越不足,“肾”虚也就越来越严重了。

肾虚有很多种类型,{比较常见的就}是肾阴虚和肾阳虚了,【不同种类的肾虚】,补肾的方法也是不同的。《想要判断自己适合》哪种补肾食疗,《首先要学会判断自己是肾阴虚还是肾阳虚》。〖可〗以从这几个方面来判断

1、〖看面色〗

一般来说,“肾阳虚的”人会出现面色发青,《而肾阴虚的人会面色发红》。


2、看精气神儿

『肾阳虚的人一般会精神不振』,<容易疲惫>,而肾阴虚的人则会焦躁不安,<容易发火>。

3、「看手脚冷热」

“胆囊多发”结石注意哪些事项

<随着>人们物质生活水平不断提高,{胆囊结石发病率呈现逐渐增加的趋势}。<部分胆囊结石的患者可表现为腹痛>,【腹胀】,恶心呕吐等急性胆囊炎的症状。“然而”,也有部分患者虽然伴有胆囊多发结石,《但并没有明显的临床症状》,{那么}胆囊结石的患者应该怎样治疗和预防才能避免严

肾阳虚的人会出现畏寒的症状,《容易四肢发冷》,而肾阴虚的人则会怕热,(容易出汗),经常手心、(脚心会冒热汗)。


4、『看舌苔』

肾阳虚的人舌淡胖苔白,‘而肾阴虚的人舌红少苔’。“对”于男性朋友来说,(肾阳虚的人还会伴有性功能障碍)「问题」

“肾阴虚和肾”阳虚应该如何食补?

对于肾阳虚的朋友来说[,「韭菜是」不可多得的补肾佳品。(很多人把它称作是)““起阳草””,能够补肾阳,【补肾效果不比一些】药物差,【而且没有副作用】。


“而对于肾阴虚的朋友”,《给大家推荐猪肉补肾》。中医认为,猪肉能补肾养血,“有补肾滋阴的食疗功效”。{之前有个患者是个孕妇},『内火燥热』,「是典型」的肾阴虚「问题」。‘不敢服用太多的药物’,【就】想用食疗的方法来缓解。〖我给她推荐了猪〗肉汤配瘦肉粥,「经过调理之」后,(这个孕妇的)「问题」很快得到缓解。


{对于男性朋友们来说}肾也是给我们的身体带来一个非常大的好处的奇<怪>,(所以平)时的时候我们应该积极的来,保护才是最好的,(不要使我们的身体得到了非常大的伤害的时候才)后悔了。{所以平时我们应该多多的注意自}己的身体健康,《是我》们的身体更加的有,「营养才是最好的帮助」。


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