菠菜网

阳光在线app:常见的七个中医手法,个个都很实用

时间:8个月前   阅读:49

sunbet

申博官网www.ipvps.cn致力于打造申博娱乐平台,门下的申博打造拥有最让消费者更安心体验环境!申博官网一个让您宾至如归的老牌网站!

,

《中医文化源远流长》,从实践中积累了丰富、有效的治疗经验。中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自我调解,《以》下这7个简单手法,学会后坚持做,对防治疾病很有用!

中医手法演示——赶走高血压

(“取穴”):位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。

功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,“由”上向下按摩,(每“次”按摩)15下,每天按摩2~3“次”,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。

中医手法演示——赶走糖尿病

(“取穴”):在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个隆起的下方就是然谷穴了。

功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。

操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指「用力」点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。

中医手法演示——赶走高血脂

(“取穴”):『将手掌心正对膝关节髌骨上』,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。

功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。

操作方法:涂点红花油在该处,‘每天早晚食指按揉’5~10分钟,「坚持一周」。

中医手法演示——赶走冠心病

吃素即是放生

(转)吃素能增强免疫力 “要增强免疫力”,第一个建议就是:每天至少吃5 种蔬菜水果[。素食更有免疫优势,研究发现,男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量,比男性肉食者强两倍!也就是说,素食者只要肉食者一半的白血球,就有相同的免疫功能。

(“取穴”):离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。

功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。<点按内关穴能强心>、调节心律、缓解胸闷,能够防治冠心病。

操作方法:「用力」、不停地点按内关穴,每“次”3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。

中医手法演示——赶走颈椎病

(“取穴”):把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。

功效:“后溪穴是奇”经八脉的交会处,通督脉,能够调理颈椎、利眼目、正脊柱。

操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,(每“次”按摩)5分钟,每天按摩2“次”。

中医手法演示——赶走关节炎

(“取穴”):(在膝盖骨后背的凹陷)处,《就是委中穴》。

功效:该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。

操作方法:拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一“次”。

中医手法演示——赶走便秘

(“取穴”):在肚脐旁开三个手指的位置,<此处就是天枢穴>。

功效: 能够通肠道[,治疗便秘。

操作方法:每天至少敲打两“次”,每“次”5~10分钟,敲至小腹发热为止。

本文源自头条《号》:藏象医学教育网 转载申明:本文转载自以上微信公众《号》,(若有侵占)你的权益,请发邮件至本站邮箱,本站24小时内将予删除。

,

Sunbet

Sunbet www.593711.com Sunbet是进入申博sunbet官网www.sunbet.us认可的自助开户、储值平台。Sunbet开放Sunbet会员开户网址、Sunbet【代理开户】、Sunbet手机版下载、Sunbet电脑客户端下载等业务。

上一篇:阳江教育信息网:肾虚也分阳虚和阴虚,你是哪种虚,看这4个地方就知道

下一篇:温州电视台新闻综合频道:长期熬夜,会给身体带来四大危害!熬夜具体指几点

网友评论