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青岛市天气预报:汤洛雯减肥不戒油盐糖 附营养专家10大易瘦身贴士

时间:3周前   阅读:72   评论:1

【法证先锋IV】汤洛雯减肥不戒油盐糖 附营养专家10大易瘦身贴士

汤洛雯的瘦身秘诀是甚么?营养专家建议的10项轻松减肥贴士又是如何?

《法证先锋IV》正在热播,剧中饰演记者徐意的汤洛雯(Roxanne)顶替了原本的黄心颖,演出获得不少观众赞赏。当时有传Roxanne接《法证》时被勒令要1个月内减10磅,她一直努力减磅,但体重不减反增。不过,在去年TVB台庆时却成功「搣脂」,对比担任香港小姐2019决赛评判时的「幸福肥」实在清减不少,看来身轻如燕。

汤洛雯回复纤瘦,状态大勇,被TVB力捧做女一。(roxannetong IG)

Roxanne在个人IG上亦有分享减肥心得,有粉丝问︰「你系点可以咁快极速瘦?」

Roxanne回应那时她减肥已有两个半月,以往新陈代谢好的时候,两个月可减10磅,现在要更长时间,没有特定的餐单,只计算个人BMI及每天所需卡路里进食,不会吃少于所需热量(指基础代谢率的所需热量),否则会增加重归正常饮食后的复胖机会,也没有刻意戒掉油、盐、糖,偶尔吃零食,希望节食时找到适合自己的方法,持之以恒。

汤洛雯(左)2018年台庆打扮,微胖其实都不失大体;(中)香港小姐2019担任决赛评判时的装扮,被网民指她「幸福肥」;(右)2019年台庆造型,短短两个月多身型纤减不少。(roxannetong IG/01娱乐资料图片叶志明摄)

按图有Roxanne在个人IG上的减肥心得分享及瘦身前后对比︰

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网友评论

  • 2020-09-08 00:00:14

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