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潍坊天气:中医小妙招,在家轻松应对暑湿感冒,好用不贵当时见效

时间:4个月前   阅读:70   评论:1

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【上次和大家】分享了一碗生姜水应对风寒感冒初期的小妙招。(《文章》的传送门:《{应对风寒感冒的}小妙招》)

{这里要跟大家说明一下},“上次的方法只适合风寒感冒初期”,“也就是刚刚感受风寒”,刚刚出{现}<怕冷>,〖寒战〗,‘轻微的头痛’、{手脚冰凉}, 鼻[塞,‘流清涕等症状’。

{如果已经进一步发展到咳嗽}、<咳黄痰>,<咽干咽痛>等寒郁化热的比较明显的感冒症状,{那么单独使用生姜水的方法就不太有效了}。 ‘这个时候’需要尽[早到医院就医,《医生会根据你的具体情况开具个》性化的调理处方。

『好了』,‘言归正传’,‘今天和’大家分享一下,『如何轻轻松松应对夏天的暑湿感冒初期』。

〖夏天比较闷热〗,『湿度也比』较大,“我们身体常常存有暑湿之邪”。‘这个时候’,“空调房里吃冰棍”,‘吹空调’, 吃冰镇西瓜[,《是很多人的理想》。{夏天贪凉是人之常情}, 不过这样也很容易受到风寒之邪的侵袭[,(从而导致暑湿感冒的发生)。

寒邪会把我们[身体里的暑湿之邪闷在体内, 也就是我们老百姓所说的[“<热伤风>”,「从而形成暑湿感」冒。一般会出{现}: 头昏头沉[、「身体困重」、【乏力】、{恶心想}吐、〖胸闷〗、<怕冷>、《腹胀》、{腹泻等症状}。‘这个时候’该怎么办呢?(别着急),〖有妙招〗!!!

〖具体做法〗

1. (取鸡蛋大小的生姜一块),(用刀切成细丝备用),(姜丝尽量切细),【使姜汁更容易渗出】,《增加防治效果》。

2. 「把姜丝放入锅中加入适量清水煮沸」, 水[沸后继续煮10【分钟】;“或者把”生姜丝放入保温性能好的保温杯中, 加入把煮好或泡好的生姜水倒入碗中自然降温[,(晾到温热的状态)。

3. 〖向姜水碗中加入两瓶藿香正气水〗,〖搅拌均匀后将〗整碗生姜水一饮而尽。

4. 【喝完后马上钻到被窝里去发汗】,『把寒邪发』出来, 汗出来后如果感觉身体轻松了[,(就说明身体已经恢复健康了)。

“如果感觉还有症状留存”,〖那么可以继续用上述方法生〗姜水配合藿香正气水发汗,《每》4 小时一次[,《直到症状完全消失》。

这里特别需要注意的[是,《每》次发汗后要注意防止再次感受风寒之邪,‘所以’(发汗后需等身体上的汗自然落下了), 再出来活动[,『不然很容易再感受风寒之邪』,《反复发作》。

『喝完藿香正气水后要注意』

1. (不要马上吃甜食)。 中医认为甜食是生湿的[,(而藿香正气水是解暑祛湿的), 喝完藿香正气水马上吃甜食会产生抵消作用[,〖影响效果发挥〗。

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网友评论

  • 2020-06-13 00:01:12

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